“Wer Sachen macht, die er noch nie gemacht hat, kann nur so erfahren, ob diese Sachen ihn glücklich machen können.”

Paleo Fit

Wir haben schon alles gehört und gesehen.

Welche Mythen hast du schon gehört?

Vollkornbrot ist gesund?

Eier sind schlecht?

Viel Fleisch kann Herzerkrankungen verursachen?

Du hast immernoch unreine Haut, obwohl du “gesund” isst?

Welche Mythen über gesundes Essen stimmen und welche nicht? Paleo Fit deckt Mythen auf und stellt eine neue Diät vor – Die Paleo Diät. Was ist Paleo? 

"Paleo ist keine Diät. Paleo ist ein Lebensstil."

 Mit der Paleo-Diät kann man UNTER ANDEREM folgende Dinge erreichen:

Höhere und stabilere Energieniveaus

Mehr Schlaf

Klarere Haut und gesünder aussehendes Haar

Geistige Klarheit

Verbesserte Stimmung und Haltung

Verbesserungen mit Depression oder Ängste

Weniger oder keine Blähungen, vermindertes Gas

Nachhaltige Gewichtsabnahme

Muskelwachstum; erhöhte Fitness

Geringeres Risiko von Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs

Bessere Immunfunktion und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens

Verbesserte Glukosetoleranz; verminderte Insulinsekretion und Insulinempfindlichkeit

Verbesserte Lipidprofile

Gesündere Darmflora

Bessere Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung

Reduzierte Allergien

Also worauf wartest du? Lese den Blog und kommuniziere mit Paleo Fit auf Facebook und Twitter.